Programm
3 Schritte zum Wohlfühlgewicht
Gesunde und dauerhafte Gewichtsreduktion
Was die 3 Schritte für Dich bewirken und verändern
Du wirst über 6 Monate Schritt für Schritt individuell auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht begleitet.
Der ganzheitliche Ansatz führt nicht zur zu einer Gewichtsreduktion, sondern darüber hinaus zu einem positiven Körpergefühl mit mehr Lebensqualität.
In den 3 Schritten positives Mindset, Fitness und sportliche Aktivität sowie einer gesunden Ernährung nach dem Intervallfasten Prinzip bekommst du alles an die Hand, was du benötigst um dein Ziel zu erreichen.
Ich helfe Dir dein Gewicht gesund und dauerhaft zu reduzieren und ein positives Körpergefühl für mehr Lebensqualität zu entwickeln.
3 Schritte (Meilensteine) zum Wohlfühlgewicht
Durch diese ganzheitliche Methode, Körper, Geist und Nahrung, erhältst du mehr Lebensqualität und ein neues positives Körpergefühl.
Meilenstein 1
Erhalte ein positives Mindset und mentales Training.
Meilenstein 2
Fitness und Bewegung in dein Leben bringen. Werde aktiv.
Meilenstein 3
Gewichtsreduktion durch gesunde Ernährung und Intervallfasten.
Bausteine - Programm zur Gewichtsreduktion
Du erhältst unterschiedliche Tools von mir um dich optimal zu unterstützen und die für deine erfolgreiche Umsetzung notwendig sind.
1:1 Live Calls
Du erhältst regelmäig eine individuelle und persönliche Beratung, die auf deine Lebenssituation abgestimmt ist.
Workbook
Du bekommst alle Informationen zu den wichtigen Themen und erhältst Aufgaben, die wichtig sind für deinen Erfolg.
Audiodateien
Du bekommst Audiodateien, die dir helfen dein postives Mindset zu entwickeln und zu fördern, z.B. positive Affirmationen zum Thema gesunde Ernährung.
Wilkommensgeschenk
Ein Fitnessband für deine Workouts und einen Fitnesstracker zur Motivation ab VIP. Kompatibel mit deiner App.
Trainingspläne
Du bekommst personalisierte Trainingspläne, die auf dein Fitnesslevel abgestimmt sind. Zu deinen 1:1 Trainings nutzt du eine App.
Premium Support
Du bekommst auch zwischendurch per E-Mail oder Telefon alle Fragen beantwortet damit du optimal in die Umsetzung kommen kannst.
Durch individuelle und persönliche Betreuung, die auf deine Lebenssituation abgestimmt ist.
Ergebnisse nach Unserer Zusammenarbeit
Du hast dein Wohlfühlgewicht erreicht und weißt, was du in Zukunft tun kannst, um es weiterhin zu halten ohne auf alles an Genuss verzichten zu müssen.
Diäten waren gestern. Du weißt jetzt was es heißt ein positives Körpergefühl zu haben und vital zu sein.
Du fühlst dich attraktiv, lebendig und bist voller Lebensfreude.
Du fühlst dich einfach wieder leistungsfähiger und vitaler in deiner Freizeit und in deinem Beruf, deiner Selbstständigkeit oder Unternehmen. Die Zuversicht wieder körperliche Aktivitäten meistern zu können ist zurück.
Es macht dir Spaß dich zu bewegen und ein aktives und erfüllendes Leben mit Familie, Partner und Freunde zu haben.
Zusammenfassung
Das Premium Programm „Wohlfühl-Ich“ besteht aus den Modulen Mindset, Fitness und Ernährung.
Die Laufzeit des individuellen und exklusiven Programms ist 6 Monate.
1 x wtl. ein 1:1 Coaching über 60 Min. via Zoom
- Bonus: Auf Wunsch 1x Hypnose zur Blockadenlösung und Auflösung negativer Glaubenssätze oder Magenbandhypnose
Inklusive:
- Personalisierte, alltagstaugliche Ernährungspläne, Foodtracking
- Workbook mit wertvollen und hilfreichen Informationen und Aufgaben
- Downloadbereich mit hilfreichen Tools und Dateien
- Individuelle und effektive Trainingspläne, Workouts über eigene App
- Audiodateien zum Thema positives Mindset
- Premium Support per E-Mail, Telefon und App
Willkommensgeschenk
1x Fitnessband