In kurzer Zeit durch betreutes und effektives Power Plate – Vibrationstraining und Functional Fitness Training deine sportlichen Ziele verwirklichen. Mit Spaß, Motivation und Effizienz zu mehr Lebensqualität.
Unser Studio und Konzept
Wir bieten individuelles und betreutes Training an, das auf deime Bedürfnisse ausgerichtet ist. Du möchtes fit für deinen Alltag werden, du willst abnehmen und deine Figur verbessern oder einfach was für deine Gesundheit tun, dann sind du bei uns genau richtig.
Wichtig ist Motivation und Spaß beim Training, daraus werden dann auch deine Erfolge und Leistungssteigerungen resultieren.
Eine perfekte Kombination bieten wir mit einem Training auf Vibrationsplatten der Marke Power Plate und Functional Training an, denn entscheidend ist die Intensität und nicht die Dauer eines Trainings. Uns ist die Qualität deines Trainings wichtig.
Deine eigene Herausforderung
Du denkst, du hast keine Zeit für die Umsetzung deiner Gewichtsreduktion, Muskelkräftigung oder (Alltags-) Fitness. Ich sage dir ja, denn ein kleines Zeitfenster am Tag ist immer umsetzbar. Investiere die Zeit in dich und dein Wohlbefinden.
Bei uns sind die Trainingseinheiten kurz und zeitsparend, dafür auf hohem qualitativen Standard. Die Trainingseinheiten sind immer durch ausgebildete Trainer betreut. Du hast also immer einen Ansprechpartner an deiner Seite, der dir weiterhilft.
30 Minuten Training und das 2 – 3 mal pro Woche verhelfen dir zu einem neuen positiven Körpergefühl und mehr Lebensqualtät.
Komme in Bewegung und verbessere deine Lebensqualtität.
Werde wieder leistungsfähiger und aktiver in deinem Berufs- und/ oder Familienalltag durch gezieltes und funktionales Muskeltraining.
Deine Ziele und Wünsche sind uns wichtig
Wir bieten die auf deine Bedürfnise abgestimmte Programme, die folgende Ziele haben könnten:
√ mehr Wohlbefinden und Lebensfreude
√ Figur verbessern und Gewicht reduzieren
√ Fettverbrennung ankurbeln
√ Kraft und Ausdauer steigern
√ mehr Beweglichkeit und Fitness für den (Berufs-) Alltag
√ neues positives Körpergefühl
√ leistungsfähiger und vitaler für Freizeit, Beruf und Familie
√ und dich einfach nur zufrieden in deinem Köper fühlen
Wir helfen dir durch sportliche Aktivität, abwechslungsreiches Training und gesundes Essverhalten und mehr deine Lebensqualität auf ein neues Niveau zu bringen, denn du hast es verdient das Beste aus dir heraus zu holen. Das Wohlbefinden meiner Kundinnen und Kunden liegt mir am Herzen.
Angebot und Ablauf Good Vibration Studio
Durch das Training erhältst du mehr Lebensqualität und ein neues positives Körpergefühl. Wir bgleiten dich dabei deine Ziele zu verwirklichen.
1. Check-Up und Körperanalyse
Hier besprechen wir deine sportlichen Ziele und Wünsche und auch gesundheitliche Aspekte. Wir machen einen Check-Up und eine Körperanalyse (BIA) zur Ermittlung deines IST-Zustandes.
2. Individuelles und betreutes TRaining
Fitness und Bewegung in funktionalen Mustern zur Kräftigung der Muskulatur und Steigerung der Mobilität. Du absolvierst regelmäßig deine betreuten Trainingseinheiten 2-4x wöchentlich.
3. RE-Check und Überprüfung der Ziele
Erneute Körperanalyse und Überprüfung der individuellen Zielsetzung und ggf. Ergänzung durch weitere Studioangebote wie Ernährungsberatung, Personal Training, usw.
Werde heute noch aktiv und komme in die umsetzung:
So könnte unsere Zusammenarbeit, dein Training bei uns im Studio, aussehen, wenn du dir eine positive Veränderung für deinen Körper wünschst:
1. Beratungsgespräch (15 Min.)
2. Probetraining und Probemonat
3. Langfristiges und betreutes Training im Studio
Das Beratungsgespräch und Probetraining sind kostenfrei und unverbindlich.
